Selbstverteidigung


Selbstverteidigung beginnt schon weit vor der körperlichen Auseinandersetzung. Realistische Situationen werden in diesem Kurs nachgestellt und richtiges Verhalten gelehrt.

 

Zudem werden die inneren Ressourcen gestärkt. Wahrnehmübungen und Situationsanalyse lassen Dich Deine Umgebung anders wahrnehmen.

 

Jede dritte Frau wird Opfer von Gewalt, welche zum größten Teil von bekannten Personen aus den eigenen Kreisen zugefügt wird. Hör auf zu warten und reagiere jetzt.